高原旅游容易使人晒伤

高原旅游容易使人晒伤，甚至造成更为严重的恶果，了解高原防晒刻不容缓。

 海拔越高，紫外线越强烈

防晒的首要目的就是防紫外线，而影响紫外线进入地球表面的因素有很多，例如纬度高低、云量多寡、季节变化和大气中的臭氧层含量，但最关键的因素是地理上的位置。

当所处条件一样时，海拔高低便会明显影响紫外线的强弱。缩小到具体方位，西藏的拉萨、中国的成都和印度的新德里，这三个地方纬度都在28.67° N至31.1° N，所处海拔相对较高，然而拉萨是三个地方中地势最高且气候最干燥的，所以在夏天接受紫外线的剂量大约是成都和新德里的两倍。

而且紫外线在低大气压中是可以被对流层的臭氧层吸收。在北半球的中度纬度，一个典型的臭氧层垂直量变曲线被指出，当海拔增加到约在海平面上7公里时，臭氧层含量会快速减少。因此，高海拔和低臭氧层含量便会造成地表接受较高的紫外线。

   环境越干燥，紫外线越强烈

除此之外，紫外线会因为大气中云量多寡、水汽含量、尘土颗粒大小和组成的气体分子不同而散射不同。当光线射到微小的粒子时，光会由粒子向四面八方漫射出来，称为散射。散射分为瑞利散射及米氏散射两种。

1）瑞利散射：为粒子较小的物体对光的散射作用，粒子会选择性的散射某个光谱的光。例如灰尘（0.1微米）对可见光主要散射红、黄色系的光谱，而空气分子（0.001微米）对可见光主要散射紫、蓝色系的光谱。

2）米氏散射：为粒子较大的物体对光的散射作用，粒子会均匀的散射各种光谱，而形成白色。

因此在晴朗的天空，太阳光线依其波长归属为瑞利散射，因此紫外线较为强烈；而在多云、多尘埃、水汽充足的低气压地区，依循米氏散射，粒子均匀散射各种光谱，所以紫外线较不强烈。高原安

综上所述，海拔越高，空气越干燥且越干净的地区，其紫外线也就越强烈。这意味着高海拔直接接受紫外线的程度越高，可能相当于直接照射紫外线，因为没有其它防护粒子可以遮蔽它。一般而言，海平面每上升一公里，接受紫外线的程度将增加约7-9% 。所以，海拔较高的高原地区的皮肤保湿与防晒是必须的，避免紫外线的直接伤害和预防皮肤的提早老化，都是非常重要的课题。

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