吃在拉萨

甜茶馆 

拉萨的甜茶馆有很多，遍布大街小巷，甜茶文化是拉萨人生活不可或缺的一部分，深入其中，就如置身于另一种氛围，让你的身心得以放松，让你感到惬意。

光明港琼茶馆

地址：丹杰林路香巴拉酒店斜对面

光明港琼绝对是拉萨名气最大的甜茶馆，环境简陋，但却从开门的一刻起便人潮涌动。进门先去消毒柜里找个玻璃杯，掏出身上的零钱，悉数扔在桌子上，

然后等着服务员过来添茶。甜茶7角一杯，服务员会自行拿钱、找钱，饿了的话可以再叫一碗藏面。这里的氛围热闹而

友好，绝对是不一般的体验。

光明商店茶馆

地垃：从丹杰林路光明港琼茶馆斜对蘑的巷子里进去，见路口右拐即到

习惯上光明港琼茶馆被称为“新光明”，光明商店茶馆则被称作“老光明”，隐藏在巷子里，非常难找，但如果问当地人“老光明”怎么走，却无人不知。 

“老光明”的甜茶是全拉萨最好喝的，这里木桌木椅，质朴简单，环境极其简陋却不影响人气。里间似天井，搭盖着透光的瓦棚，阳光照射下来，一切显得很悠闲。

去“老光明”喝茶基本上你

不会碰到什么游客——清一色的藏族人，这里是“新光明’’的升级版。

仓姑寺茶馆

地址：林廓南路仓姑寺内 近江苏路拉萨二小

茶馆内所有的服务员都是寺庙的尼姑，对她们来讲，在茶馆工作也是修行的一部分。尼姑一边念经一边打甜茶、包包子的场景成了这里的特色，

因此，你可以把这里的甜茶、藏面和包子都当作被加持过的。

革命荼馆

地址：江苏路 拉萨二小斜对面

革命甜茶馆是拉萨资历最老的甜茶馆，这里曾经连招牌都没有，但却人满为患，现在人气略有下降，但这里的藏面依然是全拉萨最好的。

山洞甜茶馆

地址：布达拉宫旁山洞内

茶馆就在布达拉宫的山脚下，建在一个人工挖出的山洞内。进去的基本都是藏族人，偶尔有一两个游客，显得很扎眼。

特色餐厅

玛吉阿米

地址：八廓街东南角黄房子

电话：0891-81328608

这实在是太有名的一家餐馆，被人们传颂的仓央嘉措的故事已经到了神乎其神的地步，而实际上这只是一个为营销而改编的故事而已，

离真实的历史相差甚远。玛吉阿米的留言簿很吸引眼球，上面形形色色的文字背后是人间百态。餐厅主营是改良藏餐，味道尚可，但性价比低，服务态度不好，经常要排队等位。

雪域餐厅

地址：藏医院路4号1楼（近大昭寺）

电话：0891—6337323

他家的藏式西餐非常有名，印度菜、尼泊尔套餐的味道也令人振奋。餐厅的环境很像酒吧，墙上有很多照片和留言。这里的酸奶蛋糕是拉萨数一数二的。

拉萨厨房

地址：藏医院路3号大昭寺广场斜对面

电话：0891—63488855

老外经常关顾这家店，这家店里的店员英语说的比中文好，食物以西餐、尼泊尔餐为主。

刚吉餐厅

地址：藏医院路大昭寺旁

电话：0891-6328263

这家餐厅环境非常好，室内古色古香，二楼有露台，可以看到下面熙熙攘攘的人流。菜式结合了藏中西三者，味道不俗。

其他中餐

广东会馆

地址：江苏路28号

电话：0891—6343908

一家有广东人经营的正宗粤菜馆，谈不上惊艳，但绝对正宗。烧鹅、烧排骨等口味正宗，粤式点心精致，榴莲酥还能吃到榴莲，货真价实。经常会有当地人光顾。

自贡盐邦菜

地址：宇拓路金谷饭店对面巷子内

电话：13322511556

可以算是拉萨最好吃的川菜之一， 口味正，特色菜分量足，缺点是价格略高。值得一提的是，这家店是24小时营业的，适合夜猫子。

老鱼饭局

地址：青年路西8号平描康桑青年旅舍新楼5楼

电话：0891—66 1 6 1 66

由于餐厅设在平措康桑青年旅舍项楼，因此在背包容中名气极大。环境不错，这里是拍摄布达拉宫的最佳地点之一，老板热爱摄影，店内挂满了西藏的风景照。

口味尚可，菜量较小，上菜比较慢。

马忠烤羊肉

地址:宇拓路天河宾馆对面的巷子

据说是拉萨最好吃的羊肉串，没有之一。位置很难找，羊肉串很正宗，羊蹄和羊腰超好吃。是清真餐馆，店内禁止饮酒。

风华楼蒸气牛肉拉面

地址：有多家分店，最靠近市中心的一家，在林廓东路中段近北京东路

电话：0891-6712865

这里有拉萨最好吃的牛肉拉面，汤很鲜，面特别筋道。味道可以和兰州的媲美，价格也不贵。

东北饺子城

地址：娘热南路近林廓北路

电话：0891-6826109

拉萨最出名的吃饺子的地方就是东北饺子城和翠花饺子（温州商贸城对面），里面是纯味的东北饺子，也是北方典型的吃法，除了特色饺子还有排骨。在高原煮饺子需要用高压锅才能煮熟，味道不错。

机场肉夹馍

拉萨机场附近有多家餐馆专卖肉夹馍和羊杂汤，肉炖得很烂，馍不同于陕西传统的白馍，口感很酥脆，非常好吃。如果顺路去机场可以品尝一下。

咖啡馆

The SUMMIT Cafe

地址：城关区丹杰林路（香巴拉酒店院内）

电话：0891-6913884

拉萨最有名的咖啡馆，隐匿在香巴拉酒店院内，从外面看不出。数本境外旅游书都把这家店作为欧美旅者寻找家乡味道的咖啡馆而推荐，在这里你可以喝到正宗的爱尔兰咖啡，吃到正宗的红萝卜蛋糕。

风转咖啡馆

地址：北京东路虹桥宾馆对面（近朵森格北路）

电话：0891_6361163

名气很大的一家咖啡馆，是一个香港人和一个泰国人在拉萨开的咖啡馆，据说是香港人来了都会朝圣的地方。

酒吧

矮房子酒吧

地址：北京东路68号（亚宾馆对面）

拉萨的老牌酒吧，正如其名，房子真是挺矮的，尤其是厕所门。里面的音乐还不错，能买到各国音乐的刻录碟,但酒水价格很高，且有最低消费要求。

念酒吧

地址：北京东路八朗学旅社东侧

拉萨很有名的一家酒吧，酒吧不大，抬头就是一排排的藏式建筑中最传统的老木头，颇有感觉。音响效果也很好，调制的鸡尾酒很有趣，每周都会有新品，总之是一家氛围很好的酒吧。

青唐LIVEhouse

地址：宇拓路雪雁街地下一层

2014年全新开业的一家酒吧，环境和音响都非常出色；每晚都有演出，氛围很好，是在西藏的本地人比较推荐的一家酒吧。

大门音乐现场

地址：宇拓路琉璃桥创意圜西廊（近大昭寺）

酒吧里每晚有乐队现场演出，装修比较时尚，音响效果和氛围都很赞。

拉萨的酒吧大多集中在北京东路一带，除了上述几家还有很多。旅游淡旺季明显，每年

基本上只有半年的生意可做，而在旺季巧遇一家临时改搭的酒吧也是常事。