国庆去西藏，看这篇让你不做攻略也能玩转西藏

国庆节国内旅游地推荐

蓝天下的纯净，经幡间的信仰

西藏的纳木措，是西藏“三大圣湖之一”

珠穆朗玛峰是“世界最高的山峰之一”

哲蚌寺是“黄教六大寺之一”

南迦巴瓦峰有着“西藏的灵魂”之称

国庆假期即将到来！不知道去哪里玩的宝子
给你们推荐一个绝佳旅游地-西藏

不用你们费心做攻略，小编都帮你们一一整理出来了

直接抄作业就可以！！！

话不多说，下面赶紧给大家盘点一下~

西藏景点推荐

布达拉宫

雄伟壮观|文化瑰宝

→参观流程

①入口：需要排队安检，刷身份证人脸识别进入；

②进门：安检出来随人流走，可拍到布宫全景;

过第二道门需要展示预约时的二维码，后二次安检

③再过一道门：路上可租“讲解器”（30元/个，押金10元）；过了这道门有售票处，出示身份证；

④进到里面：广场处可拍个照，然后排队检票正式参观；参观时间大概两个小时

参观的时候禁止用手指指佛像。（殿内有禁止拍照提示）!

⑤参观完：出来后看到红墙、白墙，黄墙和转经筒的区域都可拍；

⑥文创馆：可去买纪念品或喝咖啡。

大昭寺

神圣肃穆｜千盏明灯

交通：就在八廓街内，乘坐7、22、25、20路至措美林站(公交站)下车

步行约 400 米到达！或者市内打车也方便！

门票：“大昭寺公众号”提前预约！一定要提前预约！

60岁以上老人、军人等凭有效证件可以现场购票，无需网上预约！身份证一定带上！

开放时间：8:30-19:00

讲解：建议找个当地导游，不要租借电子讲解器，导游拼团 50/人！

到大昭寺的话也可以感受一下当地的特色人力三轮车

纳木措

神秘莫测|如诗如画

景区门票：门票旺季优惠票＋观光车：160元/人

游览指南：从纳木措大门，到景区集散中心需要开 30分钟，你只要进了景区大门

里边你就可以随便玩了（都包含在票价里面），不一定非要去景区集散中心。

从集散中心坐大巴也需要 30分钟，才能到达核心景区。

车是循环的，围绕着岛转一圈，如果你有体力可以步行转一圈然后从下车地方上车。

珠峰大本营

挑战极限｜梦想启航

关于景区

门票160 元，环保车120元

带学生证这两项收费减半（环保车无论是否自驾都需要乘坐）

珠峰大本营在日喀则，距离日喀则市区很远

从火车站至珠峰大本营景区门口约6小时，环保车上山约1小时，往返至少两天。

珠峰大本营主要景观，以及最佳观赏时间！！下雨、多云情况下可能看不到对应景观。

日照金山，日出早上7：00左右，日落晚上8:00左右（不同季节时间存在差异，具体可以问询景区工作人员）。

珠峰星空：凌晨1：00-3：00之间可以看到珠峰星空，无光污染和云层的情况下，2点左右出现的机率更大。

西藏旅游行程推荐

Day1：到达拉萨，体息调整

Day2：布达拉宫一扎基寺一八廓街一大昭寺(住八廓街、布达拉宫附近可按此路线）

Day3：拉萨一卡定沟-鲁朗林海一林芝

Day4：林芝一雅鲁藏布大峽谷一湿地公园一巴松措（晚上住林芝）

Day5：巴松措一羊卓雍错环湖一日托寺—拉萨

Day6：拉萨一纳木措

Day7：结束行程-回家

西藏特色美食推荐

糌粑：糌粑也称为“青稞炒面”

实际上就是青稞炒熟磨成的粉面，是藏族人民的特色主食。

酥油茶：藏族人民日常生活中绝对不能断茶

酥油是从牛羊鲜奶中提炼出来的类似黄油的一种奶油，具有很高的营养价值。

风干肉：西藏的风干肉是用新鲜的牛羊肉切割成小条后挂在阴凉处自然风干制成。

青稞酒：青稞酒入口柔且绵软，清香绵甜，酒精成分很低不辣口不上头，是藏族同胞逢年过节的必备饮品

鲁朗石锅鸡:西藏林芝的鲁朗石锅鸡选用当地特色的藏香鸡和多种名贵药材放在石锅中慢火慢炖，鸡肉鲜嫩汤汁美味。

西藏住宿

仅作参考 按需选择

雪莲花富氧观景酒店

特点：这家酒店不仅可观景、可供氧

位于布达拉宫背后，街对面就是宗角禄康公园。

价格：546起

吉彩国际酒店

特点：距离布达拉宫、八廓街和大昭寺等著名景点都很近

只需步行15分钟。酒店也有能看到部分布达拉宫的景观房。

价格：668起

宫悦别院客栈

特点：由侗族和土家族表兄妹开设的客栈，采用地道的藏式风格

客房干净整洁。这里有种如家的感觉，有洗衣机厨房餐厅。

价格：310起

拉萨彼暧民宿

特点：这家酒店离布达拉宫大约5-10分钟，位于雪新村，是布宫背面的民居里面

交通最方便的一家。屋顶有露台，站在4层露台观景区，可远观布达拉宫。

价格：310起

进藏高反小贴士

高原反应一定要重视！

①高反因人而异，建议出当天服用高原安

提前一周服用红景天，且进藏前半个月减少剧烈运动。

②刚到西藏前几天尽量不要洗浴，不要洗头，多喝热水，切记不要饮

③先休息半天或者一晚上适应一下。

④刚才是有轻微高反的时候建议不要立即吸氧，让身体慢慢适应这个过程。

当然，这种情况根据自己具体的身体情况而定。切记!！如果感到身体不适，及时就医不要硬撑！

切勿感冒入！切勿感冒入！